Краткая биография
Аманда Сейфрид (фото актрисы приведено ниже в статье) родилась в декабре 1986 г в Аллантауне, расположенном в восточной части Пенсильвании в семье психотерапевта и фармацевта. Кроме Аманды Мишель в семье росла еще одна дочь, ставшая рок-певицей и солисткой группы «Love City».
В 11 лет девочка заключила контракт с модельным агентством «Image», во время работы в котором появилась в рекламе одежды и на обложках нескольких любовных романов писательницы Франсин Паскаль.
Свою первую роль Аманда получила в «Как вращается мир», за которым последовало участие в 3-х эпизодах телепроекта «Все мои дети».
В 2003 г девушка окончила школу и поступила в Фардомский нью-йоркский университет, а в 2004 г появилась в эпизодах «Закона и порядка», «Докторе Хаусе» и «C.S.I. Месте преступления». В том же году произошел дебют Аманды на большом экране в «Дрянных девчонках» и «Веронике Марс».
На фото — Аманда Сейфрид в роли Софи Шеридан (мюзикл «Мама Мия»)
В 2005-м актриса появилась в «Девяти жизнях», «Альфа Доге» и «Большой любви», впервые сыграв главные, а не второстепенные роли. Поворотным в карьере Аманды стал 2008-й, принесший ей роль Софи, в мюзикле «Мама Мия», а также всемирную любовь и популярность.
Взлетевшую на вершину славы Сейфрид стали приглашать в проекты, среди которых наиболее удачными стали роли:
- в «Теле Дженнифер»;
- в «Хлое»;
- в «Времени»;
- в «Красной шапочке»;
- в «Дорогом Джоне»;
- в «Письмах к Джульетте».
В 2012-м актриса снова снялась в мюзикле, сыграв роль Клозетты в оскароносной экранизации «Отверженных».
Несмотря на успех Аманда не отказывалась и от второстепенных ролей в интересных проектах, появившись:
- в «Миллионе способов потерять голову»;
- в сиквеле «Третьего лишнего»;
- в «Пэне и путешествии в Нейтландию».
В 2015-2017 актриса снялась в возрождённом «Твин Пиксе», «Амоне» и «Опасном бизнесе», а затем была вынуждена пройти лечение в психиатрической клинике из-за внезапно диагностированного психосоматического расстройства. В 2018-м Аманда вновь вернулась в знаковой для себя роли Софи Шеридан, появившись во второй части «Мама Мия».
В 2021 актриса снялась:
- в «Невероятном мире глазами Энцо» в паре с Кевином Костнером;
- в «Девушке, которая обманула Лигу Плюща»;
- в «Молодых американцах»;
- в «Социальной жизни».
Социальные сети
Как и многие американские артисты, Аманда имеет личную страницу в социальной сети «Инстаграм». Личные фото Аманда Сейфрид загружает редко, чаще всего она размещает различные плакаты, пейзажи. Иногда появляются снимки, сделанные на съемочной площадке.
Стоит отметить интересный факт: Аманда абсолютно не скрывает, что часто сидит на диетах и постоянно тренируется. Популярная актриса делилась с журналистами в различных интервью об обязательных занятиях йогой и пилатесе, а также о том, что не может жертвовать походами в тренажерный зал, они всегда присутствуют в жизни актрисы. Стройная фигура Аманды (вес актрисы составляет всего 49 кг при росте 159 см) не является природным даром. Ее фигура — результат утомительных многочисленных тренировок. Актриса честно рассказывает и о собственных диетах. Удивительный факт, но Сейфрид против коррекции фотошопом ее фигуры на обложках журналов.
Как было сказано выше, в 2021 году у актрисы родилась дочь. Рождение ребенка было омрачено развернувшимся вокруг Аманды Сейфрид скандалом. В тот период неизвестные хакеры украли и опубликовали в открытом доступе личные фото Аманды и еще одной популярной актрисы Эммы Уотсон. И если на фотографиях известной многим «Гермионы» запечатлены моменты примерки купальника, то фотографии Аманды Сейфред оказались более откровенными. В опубликованных материалах нашлись кадры абсолютно обнаженной актрисы, а также интимные фото Аманды с бывшим бойфрендом Джастином Лонгом.
Актриса никак не прокомментировала неловкую ситуацию. По словам близких, Аманда полностью проигнорировала все выпады в свою сторону. В апреле прошлого года Аманда впервые вышла в свет после рождения дочери, актриса светилась от счастья.
На сегодняшний день актриса активно снимается в нескольких фильмах, активно ведет социальную жизнь на просторах интернета. Аманда также часто появляется на красных ковровых дорожках и на первых рядах показов известных дизайнеров. По словам девушки, она счастлива быть как актрисой, так и любящей и любимой женой и мамой.
Интересные факты и достижения
Аманда Сейфрид (фото красавицы звезды в 2014-м стало украшением журнала «Максим») — одна из самых популярных молодых актрис Голливуда.
За время работы звезда удостоилась:
- 3-х премий MTV за участие в «Дрянных девчонках», «Мама Мия» и «Теле Дженнифер» и номинации на лучшую женскую роль в «Дорогом Джоне»;
- награды от Гильдии киноактеров, за участие в «Отверженных».
Среди успешных ролей актрисы были и провалы. Роль в «Пэне. Путешествии в Нейтландию» стала неудаче актрисы, принесшей номинацию на «Золотую малину».
Интересные факты об актрисе:
- Среди предков звезды были немцы, швейцарцы, ирландцы и англичане.
- Актриса панически боится сцены и из-за своей фобии никогда не участвует в театральных постановках.
- В студенческие годы Аманда подрабатывала официанткой.
- Аманда собирает чучела животных и в ее коллекции есть коза, енот, олень, сова.
- В подростковом возрасте актриса была влюблена в Леонардо ди Каприо. Особенно актриса обожала актера в роли Джека Доусона из «Титаника».
- Решение стать актрисой пришло к Аманде после просмотра киноленты «Ромео+Джульетты», с молодым Леонардо ди Каприо в главной роли.
- Сейфрид ненавидит ходить на премьеры собственных фильмов.
- Все вокальные номера в мюзиклах Аманда исполняет сама. Для роли Клозетты актриса на время сьемок отказалась от молока, кофе и шоколада.
- В 2009 и 2010 г Сейфрид вошла в список «100 самых красивых людей планеты», опубликованный журналом People.
- В своих интервью Аманда отмечала, что если бы не стала актриса, то предпочла бы работать метеорологом.
- Актриса обожает своего пса Финна, и нередко отмечает, что собака в ее жизни намного важнее любых бойфрендов.
- Аманда обожает верховую езду, танцы и балет.
Кинематограф
Фильмография актрисы После успеха мюзикла Mamma MIA актрису пригласили на роль в комедийный триллер «Тело Дженнифер». Вместе с Сейфрид на съемочной площадке работала Меган Фокс. Дальнейшей работой стала роль в эротическом триллере «Хлоя». Вместе с Амандой на съемочной площадке работал Лиам Нисон, а также Джулианна Мур.
2010 год ознаменовывается выходом фильма «Дорогой Джон», в котором актриса сыграла главную роль. Также в этом же году актриса появляется в главной роли в фильме «Письма к Джульетте». Романтический фильм был отмечен многими критиками кино. Вместе с ней фильме снялись Гаэль Гарсия Берналь, Ванесса Рэдгрейв.
Красная шапочка, 2011
В 2011 году выходит сериал «Большая любовь» с участием Аманды Сейфрид. В этом же году с ней выходит фильм «Красная шапочка». Параллельно с ним выходит и фильм «Время», в котором компанию Сейфрид составил Джастин Тимберлейк. Главная идея фильма в том, что в будущем главной валютой человечества стало время, что позволяет людям с достатком жить вечно, а срок жизни бедных едва мог быть больше 30 лет.
Также в фильмографию Аманды Сейфрид вошла семейная драма «Конец любви» и психологический триллер «Игра на выживание». Еще один фильм с участием актрисы-красотки — «Отверженные». Вместе с ней в ленте снимались Энн Хэтуэй, Бонэм Картер, Хью Джекманн и многие другие именитые актеры и актрисы. Как и в нашумевшем мюзикле «Мамма миа! », актриса вновь показала себя в роли певицы, для чего перед съемками специально брала уроки педагога по вокалу, так как в этом фильме вокальные партии были гораздо сложнее.
В мюзикле Аманда спела как сольные, так и коллективные композиции. Фильм «Отверженные» был награжден статуэткой «Оскар», а Сейфрид получила награду премии «Спутник» как лучшая актриса. К слову, на этом список фильм с участием актрисы не заканчивается, практически каждый год выходят все новые фильмы с Амандой. В 2018 году вышла вторая часть мюзикла Mamma Mia.
Внешность
Аманда Сейфрид (фотографии полуобнаженной актрисы можно увидеть в ноябрьском выпуске GQ 2011 г) – зеленоглазая миниатюрная блондинка со стройной фигурой и шикарным, учащающим пульс мужчин бюстом, роскошно смотрящимся в купальниках и вечерних нарядах.
Параметры актрисы:
| Рост | 161 см |
| Вес | 49 кг |
| Грудь-талия-бедра | 91,5-66-84 |
| Бюст | 90D |
| Объем груди | 4 (после операции по уменьшению груди – 2-й) |
| Размер одежды | 4 (US) или 34 (EU) |
| Размер обуви | 8 (US) |
| Цвет волос | Светлый |
| Цвет глаз | Зеленый |
| Национальность | Американка |
| Тип внешности | Европейский |
Свадьба и дети
С 2015 года у актрисы начался роман с Томасом Садоски. Его можно увидеть в ролях следующих фильмов: «Дикая», «Жизнь в деталях». Аманда Сейфрид и Томас Садоски поженились спустя 2 года после начала отношений — в 2021 году. Еще осенью 2021 года начали ходить слухи о том, что актриса беременна. И они подтвердились в 2017 году, в марте 2021 года на свет появилась дочь Аманды Сейфрид. Информации об имени дочери в прессе нет.
Пластика
Аманда Сейфрид (фотографии обнаженной актрисы в 2017-м г были украдены хакерами и стали причиной разразившего в Голливуде сексуального скандала) имеет внешность настоящей русалки, но как ярая феминистка не хочет, чтобы ее воспринимали только как красивую, но не очень талантливую девушку.
Неоднократно отмечая, что внешность и молодость для актера очень важна, Аманда без стеснения прибегает к услугам пластической хирургии.
Стремясь придать себе более аристократический вид, актриса провела:
- Пластику подбородка, во время которой в нижнюю часть лица Аманды был введен имплант, позволивший удлинить овал и придать внешности актрисы аристократизм и утонченность.
- Корректировку нижнего века. Блефаропластика помогла актрисе удалить скопления жировой клетчатки, образовавшееся на нижнем веке и придающее лицу дополнительный возраст и усталый вид. Аккуратная работа хирурга распахнула глаза Аманды, создав роскошный и отдохнувший вид, прекрасно сочетающийся с ее аристократическим лицом.
- Операцию по уменьшению груди. Актриса всегда гордилась своим натуральным 4-м размером молочных желез, столь эффектно выделявшимся на фоне ее подтянутой фигуры. После 30-тилетия бюст актрисы сильно преобразился, уменьшившись до 2-го размера. Подобные изменения возможно вызваны сильным (более 8-ми кг) сбросом веса актрисой, но специалисты пластической хирургии предполагают, что ярая феминистка Сейфрид провела корректирующую грудь операцию для выхода из надоевшего ей амплуа глупых блондинок с шикарными формами.
- Инъекции ботулотоксина. На лице 33-х летней актрисы отсутствует какие-либо возрастные изменения, что в частности касается и мимических морщин вокруг глаз, появляющихся при активной мимике звезд. Уверенная, что заботиться о красоте и молодости нужно с 25-тилетнего возраста, Аманда неоднократно подвергалась инъекциям ботулотоксина, позволившим предотвратить появление первых кожных борозд на лбу и возле глаз звезды.
О личном в жизни
На экране телевизора мы видим ухоженных, стройных, привлекательных звезд. Нам кажется, что им повезло, и природа подарила им . Однако, многим звездным девушкам приходится прикладывать немало усилий, чтобы достичь блестящего результата.
Аманда Сейфрид — биография, вес, рост
Аманда Сейфрид родилась в 1985 году в Пенсильвании. В детстве она не любила свою внешность, актриса вспоминает себя костлявой девочкой с брекетами на зубах. Однако, собственная неуверенность в себе не мешала ей работать детской моделью и появляться на обложках книг Франсин Паскаль. Период с 11 до 18 лет стал, по ее признанию, ужаснейшим временем в ее жизни — девочке-подростку необходимо было подвергать себя постоянным нагрузкам и ограничениям. Стимулировал интерес к работе и зарплата, которая, по большей части, тратилась на сладости. Уже в 15 лет Аманда сыграла в своем первом фильме-«мыльной опере» «Путеводная звезда».
В настоящее время рост Аманды Сейфрид — 161 см, при этом она удерживает вес в 49 кг. Девушка считает, что именно худоба помогла и помогает ей в карьере — будь она хоть немного плотнее, она не получила бы многие роли, в том числе, в мюзикле «Мамма MIA!»
Внешность после пластики
Пластические операции Аманды были проведены очень аккуратно. Блефаропластика и введение имплантов в подбородок позволили актрисе вытянуть форму лица и распахнуть взгляд, придав внешности отдохнувший и аристократический вид. Во время сделанные инъекции ботулотоксина замедлили появление первых возрастных изменений и позволили актрисе сохранить гладкую и ровную кожу.
Сомнение у поклонников вызывает только предполагаемое уменьшение груди, поскольку прежний объемный бюст актрисы неизменно вызвал восхищения, а обновленные формы несомненно позволят Аманде расшить свое театральное амплуа, но не добавят ей любви поклонников мужского пола.
Секреты красоты
Аманда Сейфрид считает красоту главным условием успешной актерской карьеры. Большое количество времени актриса посвящает уходовым и косметическим процедурам, что позволяет ей выглядеть великолепно как на экране, так и на фотографиях в глянцевых изданиях.
Уход за волосами
Своим главным достоинством Аманда считает не классической красоты лицо, а роскошные светлые волосы, которое легко собирает в высокую прическу, хвост или небрежно рассыпает по плечам роскошными локонами.
Раньше актриса постоянно красила и укладывала волосы феном, но однажды заметила, что пряди сильно потускнели и теперь, заботясь о красоте волос, звезда отказалась от любых термоприборов, отмечая, что даже фен никогда не использует. Максимально 1 раз в полгода Аманда проводит по волосам распрямляющим утюжком, но сушит пряди всегда только естественным путем.
Для укладки Сейфрид использует щипцы, помогающие завивать или распрямлять волосы. Мыть голову актриса старается не чаще 1-2-х раз в неделю используя бессульфатные шампуни.
Не отказывается Аманда и от сухих шампуней, помогающих убрать загрязнения в промежутках между мытьем волос, а своим любым средством называет очищающую косметику Kevin Murphy Fresh Hair. После мыться актриса обязательно делает питательную маску, с растительными маслами.
Спит Аманда, по совету своего стилиста на шелковой подушке, помогающей предупредить травмирование и спутывание волос во время сна. 1 раз в полгода актриса подрезает кончики волос, возвращая прически красоту.
Уход за лицом
Актриса является лицом косметики Clé de Peau Beauté, кремами и сывороткой которой с удовольствием пользуется. Считая одной из главных ценностей – хорошую кожу Аманда большое количество времени посвящает уходовым процедурам.
Ежедневно:
- Аманда очищает ткани от косметики с помощью специальных гелей и пенки, а затем наносит сыворотку Le Serum, компоненты которой проникают внутрь тканей, восстанавливают кожу и обеспечивают ее сияние.
- Перед выходом на улицу наносит специальное средство с SPF-фактором, помогающим защитить кожу от агрессивного Лос-Анжелеского солнца.
Не реже 1-го раза в неделю Аманда очищает кожу с помощью домашнего скраба, созданного из пищевой соли и любого моющего средства.
Личная жизнь Аманды Сейфрид
В 2008 году на съёмочной площадке «Мамма MIA!» (2008) Аманда встретилась с Домиником Купером , и у них завязался роман, продлившийся до 2010 года.
Два года, начиная с 2013 года, актриса встречалась с другим коллегой по цеху –
1347
02.04.15 12:25
Аманда Сейфрид, в отличие от большинства голливудских артистов, не утверждает, что ест все, что ей вздумается и не придерживается сложной программы по поддержанию идеального веса. Напротив, актриса честно признается, что питается по очень строгому режиму и несколько часов в день проводит в спортзале. Диета Аманды Сейфрид была разработана лично для нее опытным диетологом и основана на индивидуальных особенностях организма девушки и ее графике. Но это не значит, что некоторые рекомендации не стоит взять себе на вооружение.
Несмотря на то, что у Аманды никогда не было очевидных проблем с лишним весом, специфика работы всегда заставляла ее бороться даже с парой лишних килограммов. Если девушка довольна своей фигурой, ее рацион основывается на следующих правилах:
- Ежедневно необходимо употреблять нежирное мясо, птицу или рыбу.
- Полный запрет на кондитерские изделия и сладкую выпечку.
- Допускается хлеб, но только из зерен крупного помола.
- Сахар можно употреблять только в виде натуральных продуктов (фрукты, мед).
- Есть нужно не менее пяти раз в день, небольшими порциями.
- В рацион должны входить овощные соки и большое количество воды.
Голливудская дива является ярым приверженцем сыроедения. Такой подход позволяет тщательно очистить организм от токсинов и шлаков. Нередко для усиления эффекта девушка ест на обед только шпинат, семена и ростки. Когда природная тяга к сладостям пересиливает, Аманда добавляет к диетической курице, лососю и брокколи сыры и выпечку. Это не проходит бесследно и тогда в действие приводится диета Аманды Сейфрид.
Меню в такие дни выглядит примерно следующим образом:
Завтрак: Свежие фрукты или сырые овощи в виде многокомпонентного салата или густого сока. Зеленый чай без подсластителей.
Ланч: Стакан кефира с яйцом, сваренным вкрутую, или порцией обезжиренного творога.
Обед: Отварное или жареное без масла мясо (красное или белое), можно заменить рыбой. Салат из сырых овощей или перемолотая овощная смесь.
Полдник: Фруктовый салат и стакан однокомпонентного фруктового сока (ингредиенты не должны быть очень сладкими и калорийными).
Ужин: Любое блюдо из допустимых продуктов с низким содержанием углеводов. Можно приготовить что-нибудь белковое из бобовых или грибов.
Существует и строгая диета Аманды Сейфрид, к которой актрисе приходится прибегать при появлении нежелательных округлостей. Подобный подход подразумевает следующее меню:
Завтрак: Смузи из фруктов и овощей.
Ланч: Десерт из сырых овощей.
Обед: Шпинат в виде салата с нежирными орешками и ростками.
Полдник: Пара несладких фруктов или стакан любых ягод.
Ужин: Большая тарелка салата из морских водорослей или овощной суп.
К положительным сторонам диеты можно отнести тот факт, что при таком подходе вес уходит равномерно и не очень быстро, что положительно сказывается на состоянии и здоровье. Длительность обычной диеты может быть любой, она сбалансирована и больше похожа на правильное питание. Что касается строгого режима, лучше не использовать его дольше одной недели.
Тип диеты: диетическое питание для поддержания минимального веса.
Что худеет: все тело.
Сколько кг теряется: строго индивидуально, до допустимого минимума.
В сентябре на экраны выходит фильм «лавлейс» с Амандой Сейфрид в главной роли. Миниатюрной актрисе могут позавидовать многие девушки, однако далеко не все знают, чего ей стоит оставаться хрупкой и изящной.
Возраст — 27 лет
Рост — 159 см
Вес — 49 кг
Объемы — 91/59/84
Мотивация
Она с 11 лет в модельном бизнесе и с 15 лет в кино, так что прекрасно знает: быть красивой и стройной — часть ее профессии. Неоднократно вынуждена была ради ролей. Особенно ей пришлось постараться, чтобы получить роль в фильме «Мамма Миа», который сделал актрису по-настоящему известной.
Фитнес-режим
Чтобы хоть время от времени баловать себя любимыми лакомствами, актриса очень много времени уделяет спорту. Она бегает по утрам, посещает балетный класс, занятия по пилатесу и йоге , а также увлекается верховой ездой.
Проблемая зона
По словам актрисы, она очень быстро набирает вес, и первым на изменения реагирует животик, который сразу становится выпуклым. А вот грудь Аманды, наоборот, имеет тенденцию резко терять объем, если хозяйка излишне ретиво начинает худеть. Так что Аманде приходится постоянно балансировать между особенностями этих двух частей тела.
Рацион
В отличие от многих знаменитостей, утверждающих, что они едят все подряд, а прекрасно выглядят благодаря хорошим генам, Аманда не скрывает, что стройность дается ей нелегко. Она старается есть нежирную рыбу, птицу и молочные продукты, а также зеленые овощи и салаты. Тяжелее всего актрисе дается отказ от сладкого и сыра, без которого она просто не может жить.
Экстренные меры
Перед съемками и ответственными мероприятиями, когда Сейфрид хочет выглядеть особенно хорошо, она проходит сыроедческий детокс. Как минимум неделю она питается сырыми овощами, орехами, семечками и проростками.
Популярные статьи
- Мужское дело и мужское тело
«Сексуальная ориентация» в деле похудения большого значения не имеет: похудеть можно и мужчине, было бы желание с его стороны и внятные, не опасные…«>Мужское дело и мужское тело
- Похудеть без диеты
Несколько раз в жизни пыталась сидеть на разных диетах, но все попытки заканчивались тем, что уже через пару дней, будто в знак протеста, я набивала холодильник…«>Похудеть без диеты
- История похудения: из толстушки в королевы
Жизнь Кристины напоминает сюжет голливудского фильма. Ради выпускного вечера она за полгода потеряла 55 кг и превратилась из аутсайдера в звезду…
Аманда родилась в медицинской семье. Отец — фармацевт, а мать — терапевт. Аманда не единственный ребенок в семье, у нее есть старшая сестра Дженнифер. Дженнифер Сейфрид играет в органной группе Love City в Филадельфии.
В 2003 году Аманда закончила старшую школу William Allen High School и поступила в Фордэмский университет в Нью-Йорке. Еще будучи подростком, Аманда появилась на обложках трех книг Франсин Паскаль.
Косметологические процедуры
Как и любая женщина Аманда Сейфрид боится потерять молодость и красоту, поэтому заблаговременно применяет новинки бьюти-индустрии, позволяющие предупредить старение кожи и появление возрастных изменений.
В возрасте 25-ти лет актриса впервые прибегла к инъекциям ботулотоксина, позволившим продлить молодость и предупредить появление мимических морщин и с тех пор регулярно повторяет инъекции.
Не менее 2-х раз в год актриса проводит мезотерапию и биоревелитацию, подпитывая ткани витаминными коктейлями и гиалуроновой кислотой. Для поддержания чистоты кожи Аманда проводит микродермобразию, позволяющие удалить с кожных тканей любые несовершенства и ультразвуковую чистку лица.
Парфюмерия
Актриса не любит мускусные ароматы и мужские одеколоны, отмечая, что обладает очень чувствительным носом, плохо переносящим парфюмерные эксперименты. Любимым ароматом Аманды является Philosykos от Diptique, которым Сейфрид пользуется уже несколько лет.
Макияж
Аманда не против модных экспериментов в макияже и легко соглашается с любым модным решением стилиста. Для красных дорожек актриса выбирает яркий макияж, с выразительными и броскими акцентами, как нашумевшая сливовая помада. В 2013 актриса получила награду Виктория Сикретс, как обладательница самых сексуальных губ.
Вдохновившись успехом, звезда принялась с удвоенным усердием подчеркивать совершенную форму рта красной или винной помадой, а для соблазнительно взгляда создает с помощью стилиста дымчатые смоки-айс.
В обычной жизни Сейфрид придерживается минимализма:
- нужный тон лицу актриса придает консильером Ivory от Clé de Peau Beauté;
- немного подчеркивает ресницы тушью и подкручивает их щипцами для завивки;
- брови оформляет тенями Eyebrow Liner (от Clé de Peau Beauté).
В своей внешности актриса терпеть не может только природную форму бровей. Для придания красоты надбровным дугам Аманда применяет карандаш и тени, позволяющие визуально добавить густоту и объем.
Спорт
Аманда не считает себя фанатом спортивных тренировок, но старается поддерживать фигуру в хорошей форме, предпочитая спортзалу занятия на площадке, расположенной возле дома.
В обязательную спортивную программу Сейфрид входят: йога, фитнес и пилатес.
Не менее 45-ти минут актриса проводит на элипсойде, что помогает ей сбросить съеденные калории, а также привести фигуру в форму. Также Аманда очень любит танцы и балет.
Каждое утро Аманда отправляется на обязательную 30-ти минутную пробежку, помогающую ей взбодриться и поддержать тонус тела.
Несмотря на свою не особую любовь к спорту Сейфрид неоднократно признавалась, что только благодаря физической активности ей удается сохранить стройную фигуру.
Питание
Диеты Сейфрид не любит, но придерживается принципов здорового питания и время от времени позволяет себе есть любимую пищу, но только небольшими порциями и очень медленно. По мнению Аманды, еду следует пережевывать не менее 15-ти раз, поскольку пищеварение начинается во рту, а не в желудке.
В борьбе за красоту своей фигуры актрисе пришлось:
- полностью отказаться от пиццы, выпечки и газированных напитков;
- употреблять в пищу преимущественно натуральный сахар, содержащийся в фруктах и меде;
- кушать не менее 5-ти раз в день и только небольшими порциями;
- пить как можно больше воды.
Свой ежедневный рацион звезда составила из:
- нежирных сортов рыбы и морепродуктов;
- куриного филе;
- сырых или приготовленных на гриле овощей;
- свежих фруктов;
- салатов с зеленью;
- зернового хлеба;
- орехов.
Аманда считается себя поклонницей сыроедения и периодически очищает организм от шлаков с помощью разгрузочных дней.
В случае необходимости срочно привести себя в форму перед ролью актриса садится на диету, состоящую из 5-ти приемов пищи и хорошо зарекомендовавшую себя в качестве способов борьбы с жиром, появляющимся на животе.
Меню актрисы на диете:
| Завтрак |
|
| Перекус |
|
| Обед |
|
| Полдник |
|
| Ужин |
|
Во время диеты актриса очень тяжело переживает отказ от сладостей и сыра, но периодически позволяет себе любимую пищу, а затем старательно сбрасывает лишние калории в спортзале.
Стиль
Актриса не считает себя фанатом шопинга и моды, отмечая, что модная одежда нужна ей только для того, чтобы достойно выглядеть на красных дорожках. В обычной жизни актриса предпочитает удобную одежду и считает себя поклонницей джинсовых брюк, цветных рубашек и сумок.
Эти предметы Аманда скупает в огромных количествах, не менее 1-2-х штук каждую неделю, и собирает из них дома целые коллекции, состоящие как из брендовых, так и из вещей, продаваемой в доступной ценовой категории. Обувь актриса старается носить без каблука оставляя шпильку только для выхода в свет.
Репутация
Аманда старается поддерживать свой имидж «хорошей девочки» и никогда не ввязывается в скандалы. Репутация для актрисы очень важна. Сефрид никогда не посещает скандальные вечеринки и старается не встречаться со скандально известными звездами.
В 2021 г актриса стала одной из знаменитостей, чьи личные интимные фотографии были украдены из домашнего архива и размещены в сети. На снимках Сейфрид позирует полностью обнаженной и в объятых бывшего бойфренда Джастина Лонга.
Аманда с трудом пережила скандал и даже была вынуждена обратиться к помощи психиатра из-за участившихся панических атак. При помощи агентов актрисы снимки были удалены из сети.
Диета
Аманда исключительно честна во всем, что касается ее прекрасного внешнего вида. «Я не намерена, как некоторые знаменитости, врать, что ем все, что захочется, а на самом деле питаться маковой росой и пахать в спортзале с 8 до 23 часов. Правда заключается в том, что я работаю над своим телом, как проклятая. Я занимаюсь пилатесом, йогой, балетом и никогда не ем джанкфуд».
Актриса одна из немногих не скрывает жесткую правду о стандартах Голливуда. Лишний вес она сбрасывает не потому, что одержима анорексией. Если девушка не будет оставаться такой же худышкой, ее просто перестанут приглашать на роли. «Если бы я была хоть чуть-чуть крупнее, меня вряд ли взяли бы в мюзикл Mamma Mia», — с грустью констатирует Аманда. — «Держать себя в ежовых рукавицах – одно из основных условий этой профессии. Это тяжело, неестественно, но ничего не поделаешь — иначе ролей попросту не будет».
Аманда откровенно делится секретами, как ей удается оставаться в прекрасной форме. «Если мне надо сбросить пару килограммов, я отказываюсь от десертов. В моем меню – только салаты с курицей, лосось и брокколи. Но разве это можно назвать жизнью в полном смысле слова? Уж лучше потрудиться в спортзале и есть меньшие порции, чем целиком отказаться от вкусной еды». Очевидно, актриса имеет в виду сыры и сладости, которые обожает.
Кстати, Сейфрид придерживается дробного питания – ест 4-5 раз в день небольшими порциями. В повседневное меню входят салаты, нежирные сыры, йогурты, сыроедные десерты, коричневый рис, булгур, квиноа, морепродукты, тунец, лосось, иногда шоколад и конфеты.
Очищающая диета от Аманды Сейфрид
- Завтрак: смузи (овощное или фруктовое)
- Ленч: сыроедный десерт
- Обед: салат из свежего шпината, орехов и проростков
- Полдник: пара фруктов или стакан ягод
- Ужин: большая порция овощного супа или салата с морскими водорослями
Любимые виды фитнеса: йога, балет, бег трусцой, пилатес, танцы, верхновая езда.
Аманда Сейфрид в фильме «Хлоя»
Личная жизнь
Аманда Сейфрид в интервью признавалась, что за всегда пользовалась успехом у мужчин и имела много бойфрендов, некоторые их которых не стоили и части лапы ее любимого пса Финна.
В разные годы актрисе приписывали короткие отношения с:
- Джесси Марчантом;
- Райаном Филиппом;
- Джошем Хартнеттом;
- Александром Скарсгардом;
- Десмондом Хэррингтоном.
В 2008 г на сьемках «Мама Мия» Аманда встретилась с Домиником Купером. Молодые люди убедительно сыграли влюбленных, а затем перевели отношения в реальную жизнь и встречались около 3-х лет.
В 2013-м бойфрендом Аманды стал актер Джастин Лонг, отношения с которым продлились около 2-х лет. В 2016-м на сьемках «Последнего слова» актриса влюбилась в Томаса Садовски. Пара встречалась около года, а в марте 2021 г состоялась скромная свадебная церемония, вслед за которой актеры выступили с известием о рождении дочери Нины.
Сейчас актриса счастливая жена и мама 2-х летней малышки, а также хозяйка большого деревенского коттеджа, с собственной конюшней, который супруги приобрели после рождения ребенка.
Аманда Сейфрид – молодая голливудская актриса и модель, неоднократно попадавшая в список самых красивых женщин мира.
Сторонница естественной красоты и постоянного ухода за собой, звезда с ужасом думает о старости и времени, когда перестанет радовать поклонников снимками своей роскошной внешности настоящей русалки, которые регулярно опубликовывает в своем Инстаграм.
Личная жизнь актрисы
На съемках сериала «Все мои дети» актриса познакомилась с коллегой по цеху Микой Альберти. Однако отношения актеров не продлились долго. Следующим возлюбленным Аманды стал еще один актер Эмиль Хирш. Его работу можно наблюдать в таких фильмах, как «Демон внутри», «Альфа Дог» и других.
На съемочной площадке мюзикла Mamma MIA актриса познакомилась с коллегой Домиником Купером. Также его можно наблюдать в фильмах «Дракула», «Флеминг». Но роман продлился также недолго — всего год. К числу романтических партнеров актрисы относились Райан Филипп, Джастин Лонг, Джош Хартнетт.
